E-Paper - 17. Januar 2019
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Gemeinsam über 96 Kilo abgenommen

Gemeinsam abnehmen

Wir sind eine Gruppe Frauen & Männer unterschiedlichsten Alters, die sich einmal die Woche mit dem Thema Ernährung, Energie und Gewichtsreduktion beschäftigt haben.

Gemeinschaftlich wurden in 12 Wochen von September bis November 2018, insgesamt 96 Kilo reduziert. Wer beim letzten Abschluss-Treffen die besten Resultate erzielte, dem winkte ein Preis.

Neuer Kurs startet Ende Januar 2019

Unter dem Motto «mit Spass zum Wunschgewicht» startet Ende Januar 2019 wieder ein neuer Kurs zur Gewichtsreduktion. Jo-Jo-Effekt, einseitige Ernährung und vieles mehr verderben den Spass auf dem Weg zum Wunschgewicht. Während der 12-wöchigen Abnehmphase werden die Teilnehmer intensiv betreut. Im Vorfeld wird für jeden Teilnehmer während eines ersten, individuell bestimmbaren Termins ein Programm erstellt, das auf einer umfangreichen Bio-Impedanz-Analyse basiert. Diese Messung wird mit einem Körperanalysegerät durchgeführt und ermittelt den persönlichen Anteil der Muskelmasse und des Körperfettes, gibt Auskunft wie bedenklich das viszeral Fett (Bauchfett) ist. «Unser Ziel ist es, dass die Menschen lernen umzudenken», erklärt Wellness-Coach Nina Knecht aus Horn.

Wir möchten alle auf den Weg der richtigen Ernährung bringen. Deshalb sei es wichtig zu wissen, was mit Genuss gegessen werden darf und wie das Gewicht gehalten werden kann. Jede Woche findet ein Abendkurs statt. Die Teilnahmegebühr inklusive aller Unterlagen beträgt einmalig 129 Franken. pd

Eine neue Gruppe startet

Ende Januar 2018 in Horn/TG.

Einzelcoaching auf Anfrage!

Weitere Informationen

und Anmeldung unter:

Telefon 079 151 65 32 (jeweils Montag bis Samstag von 10 bis 19 Uhr)

Jetzt gleich anrufen!

Bodensee Nachrichten vom Donnerstag, 17. Januar 2019, Seite 10 (17 Views)

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